Le massage*-bien-être et la Réflexologie plantaire ne présentent en général aucun risque sur un sujet en bonne santé. Néanmoins, il est contre-indiqué de donner un massage* ou une Réflexologie plantaire sans avis médical à des personnes dans certains cas et de respecter les recommandations suivantes et contre-indications.
Recommandations et contre-indications, communes :
• Avoir une tension supérieure à 9
• Femmes enceintes (s'abstenir, désolée je ne suis pas habilitée pour).
• Ne pas être en terrain infectieux, contagieux, en convalescence.
• En cas de phlébite ou de varice grave, pas de massage sur les jambes
• A éviter si traitement de chimiothérapie et ou hémophile
• Fibromyalgie : éviter les massages en période de crise
• Pour le fumeur, éviter de fumer, avant ou juste après la séance.
• Entorse(s), fracture(s), déchirure(s) musculaire(s) récente(s) s'abstenir
• Ne pas être à jeun, ni sujet(te) aux crises d'épilepsie.
Réflexologie plantaire : Contres indications absolues (s’abstenir) :
• Traumatismes locaux sur le pied et/ou les jambes
• Si problèmes cardiaques récents (mieux vaut attendre un total rétablissement)
• problèmes circulatoires graves (type phlébites)
• Personnes âgées affaiblies et/ou personnes affaiblies par la maladie.
